Izdelke za povečanje moči pogosto imenujemo afrodiziaki, pogosteje pa so to živila in jedi, ki jih pozna naša miza, o katerih bomo podrobneje pisali.
Proteinski izdelki za moške
Med izdelki, ki povečujejo moč, je pomembno omeniti beljakovinske izdelke. Sem spadajo morski sadeži, meso in jajca. Obstajajo tudi jedi, ki so bogate z rastlinskimi beljakovinami; dobre so tudi za prostato.
Niso vsi beljakovinski izdelki enako koristni za moč; obstajajo tisti, ki imajo prednost:
- Morski sadeži. To so ostrige, lignji, kril, nekatere vrste rib (skuša, iverka);
- meso. Največje koristi so opazili pri govedini, konjskem mesu, jagnjetini, pa tudi pri dietnih kuncih, piščancih in puranih. Nekateri strokovnjaki za prehrano opozarjajo na posebne prednosti kameljega želodca;
- Rastlinske beljakovine so dobre za potenco. Beljakovinske rezerve lahko na primer dopolnite s pomočjo stročnic, vključno s sojo.
Katera živila močneje in hitreje povečajo potenco? Na primer ostrige. Ostrige so bogate z beljakovinami in mikroelementi, zato so tudi gradbeni material za hormone reproduktivnega sistema, semenčic in zagotavljajo njihovo mobilnost. Cink in selen sodelujeta pri proizvodnji testosterona.
Pri nakupu ostrig morate biti previdni. Strokovnjaki pravijo, da nekatere školjke v določenih habitatih kopičijo živo srebro. Zaradi tega dejstva so ostrige, zaužite v velikih količinah, nevarne ne le za zdravje, ampak tudi za reproduktivni sistem. Druga nevarnost, ki čaka ljubitelje ostrig, je prisotnost vibrionov v mehkužcih, ki lahko povzročijo številne bolezni. Pri zdravih posameznikih lahko ostrige povzročijo gastroenteritis.
Avstrijski zdravniki sicer menijo, da so te školjke koristne za potenco, vendar jih priporočajo jemanje v drugačni obliki. Poskus s pacienti, ki so pol ure preživeli v kadi z vročo vodo, do tretjine napolnjene z ostrigami, je pokazal, da se moč znatno poveča in po 5 sejah se je večini moških uspelo znebiti bolezni.
Meso in moč
Meso je visokoenergetski izdelek, za moške pa pravi afrodiziak. Uživanje mesa spodbuja nastajanje hormona tiroksina, ki ohranja normalno razdražljivost živčnih procesov in tudi pospešuje oksidacijske procese.
Zaradi obilice mikro- in makroelementov v mesnih jedeh ter bogate vitaminske sestave je meso nepogrešljiv izdelek za moške z boleznimi prostate.
Največje koristi ima dietno kunčje, puranje meso, piščanec, pa tudi pusto goveje in konjsko meso. Meso, ki je prisotno v vaših jedeh, pomaga proizvajati gastrin in želodčni sok, ki prebuja apetit. Zaradi tega se raven holesterola v krvi zniža, kar je neposredno povezano s potenco, natančneje s prekrvavitvijo medeničnih organov.
Da bi povečali koristi mesa, ga je treba kuhati na pari ali dušiti. Meso je dobro za športnike, vendar ljudje z zmerno telesno aktivnostjo ali sedečim načinom življenja ne bi smeli prenajedati. To povzroča prekomerno pridobivanje telesne teže, odstranjuje kalcij iz telesa in obremeni ledvice z veliko količino beljakovin.
Drugi beljakovinski izdelki za potenco
Izdelki za povečanje moči pri moških so različni. Svojo prehrano lahko popestrite z beljakovinskimi izdelki rastlinskega izvora, pa tudi z jajci.
Pri uživanju jajc se morate držati nekaterih pravil: ne jejte več kot 2 jajci na dan; če ješ več, naj bodo samo beljakovine. Jajca vsebujejo veliko maščob in holesterola, zato lahko njihova zloraba povzroči aterosklerozo in poslabšanje oskrbe vseh organov s krvjo.
Kljub temu so jajca bogata z minerali, vitamini, aminokislinami in maščobnimi kislinami, zato jih ne smemo izključiti iz prehrane.
Katera druga živila povečajo moč? Eden najbolj uporabnih fermentiranih mlečnih izdelkov je kumis, ali kobiljega mleka. Kobilje mleko pomaga obnoviti potenco z izboljšanjem metabolizma, uravnavanjem sestave krvi in pozitivno vpliva na delovanje srca in ožilja. Kumis poveča odpornost telesa na okužbe, zato je koristen pri vnetnih boleznih moškega reproduktivnega sistema. Povprečna dnevna norma kumysa je en kozarec pol ure po zajtrku. Individualno se lahko odmerek zmanjša ali poveča po posvetovanju s strokovnjakom. Osebe z boleznimi želodca in črevesja ter intoleranco za laktozo naj se vzdržijo zdravljenja s kobiljim mlekom.
Za izboljšanje moči lahko v svoji običajni prehrani uporabite stročnice. Stročnice vsebujejo veliko beljakovin, ki so lahko prebavljive, saj so rastlinskega izvora. Beljakovine so osnova za sintezo vseh hormonov, semenčic in tudi za proizvodnjo kakovostnih zarodnih celic. Stročnice so bogate tudi s kemičnimi elementi, zato vplivajo na sestavo krvi, prenos živčnih impulzov, poleg tega pa zaradi vsebnosti vitaminov B delujejo pomirjevalno na živčni sistem.
Kaj naj moški še jedo, da ohranijo potenco?
Nekatera živila niso vključena v standardno prehrano vsakega moškega. Toda kljub temu jih je treba občasno vključiti v prehrano, da hitro obnovite moč in raven imunosti. Koristni izdelki za moško moč: med, oreščki, zelišča, suho sadje, naravni sveže iztisnjeni sokovi, zelenjavni in sadni, ingver, zelena.
Najboljša živila za povečanje moči pri moških so oreščki. Vsaka vrsta oreščkov je uporabna na svoj način. Za potenco priporočamo uživanje orehov, pinjol, lešnikov, pistacij in mandljev. Kako se oreščki razlikujejo? Prvič, bogat je s kalcijem, fosforjem, kalijem, magnezijem, klorom, žveplom, manganom, cinkom in selenom. Drugič, to je bogata vitaminska sestava: vsi vitamini B, C, A, D, E, K. Nenasičene maščobne kisline skrbijo za zdravo stanje krvnih žil in jih ščitijo pred usedlinami holesterola. Elementa v sledovih selen in cink vplivata na proizvodnjo testosterona, pomagata pri povečanju števila semenčic in delovanju prostate.
Mandlji spodbujajo pretok krvi v genitalije zaradi aminokisline arginina, ki normalizira krvni obtok. Zato lahko mandlje z gotovostjo uvrstimo med izdelke za hitro delovanje moči.
Nekatere vrste oreščkov, kot so pinjole, pomagajo v boju proti imunski pomanjkljivosti.
Ne pozabite na korenasto zelenjavo, kot sta zelena in ingver
zelena je na prvem mestu med drugimi izdelki za povečanje moške moči, saj vsebuje analog moškega hormona androsterona. Hormon je odgovoren za sekundarne spolne značilnosti, libido in spolnost. Zelena ima specifičen vonj in okus; z njim lahko popestrimo jedi. Dovolj je, da ga trikrat na teden dodate solatam in juham, da zagotovite normalno raven hormonov. Zelena je še posebej uporabna za tiste moške, katerih nizka stopnja moči je povezana s hormonsko pomanjkljivostjo. Za zdravljenje jim predpisujejo nadomestno terapijo z moškimi spolnimi hormoni, zato bo androsteron v zeleni zagotovo koristil.
Ingver Uporaben je ne le zaradi svoje vitaminsko-mineralne sestave, ampak tudi zaradi vpliva na krvožilni sistem. Ko ga uporabljate, občutite val toplote, ker se krvne žile razširijo in poveča pretok krvi v genitalije. Ingver je indiciran za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, usedlin holesterola v krvnih žilah in visokega krvnega tlaka.
Izdelki, ki izboljšujejo potenco, so zelo znani in dostopni vsakemu potrošniku. Zato ne zanemarjajte svojega zdravja, ne vodite do potrebe po zdravljenju z zdravili, uporabljajte naravna zdravila. Če vam tradicionalne metode ne pomagajo, lahko uporabite najboljša zdravila za potenco različnih skupin, katerih cilj je povečanje moči in izboljšanje kakovosti sperme.
Ne priporočamo samozdravljenja. V vsakem primeru se obrnite na strokovnjaka. To bo prihranilo vaš čas in vam omogočilo, da se hitro znebite bolezni.